- La luz es el conductor principal del reloj biológico y se debe aprovechar tanto como sea posible
Grupo Puntual / Martha Romero
TOLUCA, México, 1 de Febrero de 2021.- Mariana Cervantes Silva, investigadora del Instituto Politécnico Nacional (IPN) afirmó que el confinamiento por la pandemia del Covid-19 modificó las rutinas de muchas personas y aunque mentalmente se puede perder la noción de los días, el reloj biológico mantiene un marcador, el cual es importante ajustar.
Indicó que la investigación en la que colabora con el Royal Collage of Surgeons in Ireland, se basa sobre el ritmo circadiano y el sistema inmune, que examina el papel del reloj biológico en las células inmunes defensivas de primera línea llamadas macrófagos, las cuales atacan bacterias y virus como el Covid-19, así como células dendríticas, que recopilan información sobre agentes infecciosos y ayudan a construir inmunidad.
“Estos macrófagos y células dendríticas son los que se necesitan como primera línea de defensa cuando el virus está infectando. Estamos viendo que si se llegase a interrumpir el reloj biológico, estas células inmunes no funcionarán tan bien como deberían”, explicó.
Cervantes Silva abundó que la luz es el conductor principal del reloj biológico y se debe aprovechar tanto como sea posible, por ello, recomendó a la población en general a pasar algún tiempo al aire libre por la mañana o al menos estar cerca de una ventana en las primeras horas del día, además de que el ejercicio matutino es otra forma de ajustar el cronómetro interno, así como dormir todas las noches a la misma hora.
“La investigación muestra que durante el sueño las células del sistema inmunológico que se mueven por el torrente sanguíneo están creando una memoria inmunológica de lo que vieron ese día y se están preparando para protegernos de cualquier amenaza en caso de que la encuentre en el futuro”, destacó.
Agregó que las células del cuerpo no cuentan los segundos, minutos y horas como un reloj convencional, pero controlan varias proteínas cuyos niveles fluctúan durante el día y la noche, por lo que su estudio es clave para saber cómo se sincroniza el reloj biológico interno con las diferentes fases del día e identificar los diferentes componentes moleculares que intervienen en este proceso.
Finalmente, destacó que sus aportaciones están relacionadas con el trabajo de los científicos Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash y Michael W. Young, galardonados con el Premio Nobel de Fisiología/Medicina 2017, por sus descubrimientos sobre los mecanismos moleculares que controlan los ritmos circadianos.